20090103

Hoja de cálculo para anotación de km, salidas y entrenamiento Bicicleta


Hoja de entrenamiento para 2010


Actualizada para 2014 la agenda hoja de cálculo para control de km, salidas y entrenamientos. Aqui

Un amigo, por correo, me preguntaba cuántos km hacía al año, cuántas salidas a la semana, al mes, la media de km por salida, pulsaciones, etc. Le dije que sólo era un aficionado a la BTT y a pedalear para estar medianamente en forma y divertirme.

Cada salida la anoto en un libro con hojas de cálculo , todo se va sumando a lo largo del año . Y se pueden ver los resultados actuales cada mes. La hoja está hecha para para 31 salida al mes , se la mandé para que la utilizara y me sugirió poner la plantilla en el Blog, así, el que quiera la puede pedir por correo electrónico.


1 comentario:

  1. Interesante blog, felicidades, tambien nosotros somos amantes a la fotografia y al ciclcismo te invitamos que le des una mirada a nuestro blog.

    Ya te incluimos en nuestro, en la sección de rodadas en el extranjero.

    FELIZ AÑO NUEVO Y TE DESEAMOS MUCHAS Y EXCELENTES RODADAS EN ESTE AÑO QUE INICIA.

    CAMARA RODANTE.

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