02 febrero, 2016

Los 10 principales beneficios de montar en bicicleta

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En el blog del Dr. Domingo Delgado, prestigioso traumatólogo y cirujano, han elaborado un decálogo por etapas de los beneficios de montar en bicicleta para nuestro cuerpo, a todas las edades.  En el gráfico SALUD SOBRE RUEDAS, muestran estas ventajas, así como del tiempo por sesión necesario para obtener resultados. Fuente: "Salud y Bicicleta" Prof. Frobose, Deutsche Sporthochshule DSHS (Colonia Alemania" 


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Si descargas alguna ruta para seguirla en tu dispositivo GPS, ten en cuenta que con el paso del tiempo el trazado ha podido sufrir cambios, alteraciones, desvíos, cortes, prohibiciones, etc. Es tu responsabilidad respetar la naturaleza, el entorno, a los caminantes, la señalización y observar el terreno por el que pasas.