11 marzo, 2010
La importancia de unas pautas correctas en la Nutrición e Hidratación en el Deporte
El consejo Superior de Deportes ha editado Alimentación, Nutrición e Hidratación en el Deporte. Una guía de gran ayuda para deportistas. Contiene información práctica sobre la mejor dieta, competición, hidratación, rendimiento, etc.
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fotopedaleandoBIKErutas, Zaragoza, Spain, hoy es
Si descargas alguna ruta para seguirla en tu dispositivo GPS, ten en cuenta que con el paso del tiempo el trazado ha podido sufrir cambios, alteraciones, desvíos, cortes, prohibiciones, etc. Es tu responsabilidad respetar la naturaleza, el entorno, a los caminantes, la señalización y observar el terreno por el que pasas.
Interesantísima guía.
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